Topland Frankrijk speelt nieuwe troeven uit Opschuivende sneeuwgrenzen, exotische zonbestemmingen, goedkope Oost-Europese aanbiedingen nee, Frankrijk kan het zich als favoriete wintersportland van de Belgen niet permitteren op zijn lauweren te rusten. Volgend weekend prijzen meer dan dertig stations zich aan op de stilaan traditionele Franse Wintersporthappening in Gent. Wij maken u nu al lekker met een voorproefje van de nieuwigheden, trends en slimmigheden. 1. Superdomeinen Voor wie zoveel mogelijk op de latten of het board wil staan, is het skidomein zeer belangrijk. Hoe groter, hoe liever. Paradiski (La Plagne/Les Arcs), Les 3 Vallees (Val Thorens, Les Menuires, Meribel, Courchevel), Espace Killy (Tignes, Val d'Isere), Portes du Soleil (Morzine/Avoriaz) zijn gevestigde waarden. Nieuw dit jaar is de Espace Diamant , die Les Saisies en Notre Dame de Bellecombe, in de valleien van de Beaufortain en Val d' Arly, aan elkaar smeedt. Goed voor 120 pistes, bij elkaar 140 km lang, bediend door 72 liftinstallaties. Les 2 Alpes en Alpe D'Huez , twee gerenommeerde stations in de Alpes du Nord, gaan voor een andere vorm van uitbreiding. De skipas van de ene biedt de mogelijkheid om 2 dagen lang het domein van het andere te exploreren. Samen goed voor 450 km glijplezier. De shuttlebus is gratis. 2. Connaisseur Warmer en authentieker dan Sainte-Foy en Tarentaise komen ze niet. Dit goed weggestoken boerendorp met traditionele hout- en steenarchitectuur is een paradijs voor wie graag met een lokale gids buiten de lijntjes skiet. Toch liggen topstations als Tignes, Val D'Isere of Les Arcs, toegankelijk mits een opleg op de skipas, op slechts een steenworp afstand. Nieuw in deze bestemming voor connaisseurs is de gevoelige uitbreiding van luxeaccommodatie in de vorm van chalets met wellness-faciliteiten. 3. Petit malin Echt goedkoop is een skiweek op een Franse toplocatie niet. Maar wie het slim speelt, kan grote voordelen genieten tegen een zacht prijsje. In het midden van de Tarentaise lonkt het thermaal kuuroord Brides-les-Bains met een cabinelift die u recht naar Meribel voert, in het hart van de onmetelijke 3 Vallees. 7 nachten halfpension met skipas in januari vanaf 466 euro/persoon. 4. Hors ski Sneeuw en ijs lenen zich tot veel soorten pret. In tien jaar tijd zijn de hors ski -activiteiten explosief toegenomen. Een tochtje op sneeuwschoenen, een rit met de hondenslee of sneeuwscooter, een vlucht met een parapente zijn heel gewoon geworden. Een spectaculaire nieuwkomer is karting op ijs voor jong en oud op het circuit van Flaine, bekend als openluchtmuseum voor modernistische kunst en architectuur. Al evenzeer kicken is een duik onder het ijs van het bevroren meer van Tignes. 5. Hors piste Voor diehards is buiten de afgebakende pistes het meeste plezier te beleven, maar daar zijn ook de risico's het grootst. Om daar iets aan te doen, begint men ook hors piste -zones te beveiligen. Zo pakt La Rosiere , aan de Sint-Bernardcol op de grens met Italie, uit met Le Spot des Zitteux , een natuurlijke site waar technisch beter onderlegde skiers hun hartje kunnen ophalen. La Clusaz in de Haute-Savoie komt de fanaten tegemoet met Chasseurs de poudre , een sms-dienst die de abonnee op de hoogte houdt van de plekjes waar de beste sneeuw te vinden is. 6. Skipas Steeds meer stations schakelen over op chipkaarten die u niet meer uit uw zakken hoeft te halen om de hekjes aan de liften te openen. Ook de dag- en uurregelingen worden flexibeler . Crest-Voland biedt langslapers de mogelijkheid om 6 keer 4 uren te skien of een meerdaagse skipas tijdens niet opeenvolgende dagen te gebruiken. 7. Comfort Investeren in luxe, comfort en bijkomende sport- en relaxmogelijkheden is een must. Les Menuires opent een complex met sporten, zwemmen, fit- en wellness. Meribel brengt de gasten tot aan de piste met een overdekte roltrap. Zowat overal komen er viersterrenhotels en -residenties bij waar haardvuur, sauna, jacuzzi en zwembad de rigueur zijn. Tip voor wie een heel apart soort luxe zoekt: een verblijf in een achthoekige Mongoolse yourt-tent in Villard de Lans . Vanaf 55 euro voor 2 personen. 8. Op kindermaat Stations die het label Les Petits Montagnards ontvingen, garanderen opvang voor kinderen vanaf 18 maanden en een aangepaste structuur en begeleiding om de jongsten hun eerste passen op de latten te laten zetten. Er wordt ook werk gemaakt van animatie op kindermaat. Courchevel pakt uit met een Zone Indiens en ook Les Gets bespeelt het cowboys en indianen-thema in Le territoire du Grand Cry . Voor serieus sleetje rijden moet u in Val Thorens zijn dat de langste piste (6 km) claimt. 9. Transport Het grote nieuws qua transportmogelijkheden is dat Jet Only tussen 24 december 2005 en 15 april 2006 wekelijks op zaterdag vanuit Brussel naar de regionale luchthaven van Chambery/Savoie in de Franse Alpen vliegt. Er zijn reeds tickets enkele reis vanaf 59 euro. Een andere mogelijkheid voor wie de eigen wagen op stal wil laten: de Thalys Sneeuw naar de Franse Alpen, vanaf 24 december 2005 tot 15 april 2006, elke zaterdagochtend vanuit Antwerpen en Brussel. De terugreis is op zaterdagnamiddag.  Eric DE KEYZER 01/10/2005   Druk dit artikel af   Verstuur dit artikel naar een kennis

Welkom op mijn nieuwe weblog,

Zoals je ziet heb ik na veel succes met het massageplein een vervolg web-log gemaakt over een ander onderdeel van mijn werk en interesse en wel de Sauna.

Ik hoop dat hier ook veel bezoekers komen om informatie te vinden over de sauna en alles erom heen.

Tips en ideexebn zie ik graag in mijn gastenboek, ook sites die je erin mist kan je daar melden

Zodat dit een uit gebreide site kan worden voor alle liefhebbers

Groetjes Tamara

Het precieze ontstaan van de sauna is niet bekend. Bekend is dat de sauna al werd gebruikt door de antieke Indixebrs, de Scythen en in de antieke Griekse cultuur

In de Middeleeuwen was de sauna in heel Europa verbreid en werd als de belangrijkste mogelijkheid om je te reinigen gezien. In de meeste landen is de sauna daarna in onbruik geraakt.

In Europa is in Finland de saunacultuur het beste behouden gebleven en verder ontwikkeld.

Een bezoek aan een sauna is vooral voor lichamelijke ontspanning, gezondheid en verbetering van het welzijn. Traditioneel ook nog voor de lichaamsreiniging.

Tijdens een saunabad wordt de lichaamstemperatuur verhoogd tot wel 39 xb0C (een kunstmatige koorts). Het lichaam reageert daarop door te gaan zweten. Het doel van het zweten is om de temperatuur van het lichaam weer omlaag te brengen, doordat warmte wordt afgevoerd. Dit heeft verschillende positieve gevolgen.

De kunstmatige verhoging van de temperatuur werkt hetzelfde als bij een echte koorts. De ziektekiemen, die het beste functioneren bij normale lichaamstemperatuur en bij een verhoogde temperatuur in hun ziekmakende werking worden gestoord, worden op deze manier bevochten. Bij de sauna is het dus een preventieve maatregel, wat helpt om gezond te blijven.

Als gevolg van de warmte met aansluitend het koude bad ontspannen de spieren en wordt gezorgd voor verlaging van de bloeddruk, verbetering van de bloedcirculatie, de stofwisseling en de ademhaling. Bovendien verhoogt het het welzijn.

Sauna is goed voor de huid en verlangzaamt de veroudering van de huid. In een sauna worden de bloedvaten vergroot; de doorbloeding van de huid neemt toe. Bij de afkoelfase verkleinen zich de bloedvaten, waardoor ze getraind worden (vergelijk ook met het effect van wisselbaden bij een zwelling).

Het lichaam wordt zeer grondig gereinigd. Oude en dode huidcellen worden makkelijker verwijderd. Bij een zeer droge huid wordt de structuur door het opnemen van water en het activeren van de zweetcellen verbeterd.

Een sauna is niet hetzelfde als een stoombad, waarbij lagere temperaturen en een hogere luchtvochtigheid heersen.